Sou a Sílvia Serafim, sou uma apaixonada por uma vida organizada, saudável e equilibrada. Sou mãe do Xavier e casada com o Nuno Serafim.

Licenciei-me em design gráfico e tirei uma pós graduada em visual merchandising. Sempre fui muito criativa e dai o uso de agendas e diários para planear e organizar as ideias.

Comecei a interessar-me por melhorar os meus hábitos e a ter rotinas saudáveis desde muito nova. Foi nesta altura que dei inicio à minha transformação e que comecei a partilhar e a motivar pessoas a fazerem o mesmo.

Em 2012 descobri que esse era o meu caminho e um dos propósito de vida: ajudar mulheres a criarem rotinas e hábitos de bem estar para se sentirem melhor e mais produtivas.

O dia começa a cada manhã e este é um dos meus lemas: “uma manhã inspiradora pode mudar o rumo do teu dia.” Acredito que para teres uma vida mais leve e produtiva os básicos devem estar sempre presentes na tua rotina. Os meus básicos são a alimentação, o exercício, a hidratação e o sono.

Procuro ter uma vida descomplicada através de uma rotina simples e eficaz. Isto porque sinto que os meus resultados chegam mais facilmente quando faço as coisas dessa forma. E acredito que também terás resultados se aplicares os básicos na tua vida antes de tudo.

Na Consultoria Individual, coloco toda a minha experiência para te ajudar a viveres a tua vida com uma rotina que te dê frutos.

Estou ansiosa por te poder ajudar. Obrigado pela tua confiança!